私は現在5'4だと思います、私は17歳で、男です。私がもっと成長する可能性はありますか?

Sep 23 2021

回答

BenjaminLu44 Dec 07 2020 at 16:34

私も17歳で、約1インチ短いですが、それには賭けません。私たちの成長板は融合段階に入り始めています。

AmandaPerkins45 May 25 2018 at 13:54

もちろん、できます。ランニングは、より速く、より背が高くなるのに役立つ最高の運動です。実行中のルーチンを設定します。17歳で背が高くなるのに役立つ方法は他にもたくさんあります。

  1. バランスの取れた食事を摂りましょう。
  2. エクササイズ。
  3. 毎晩十分な睡眠をとる-睡眠はあなたの体が成長する時間です。
  4. 飲酒や喫煙で成長を妨げないようにしてください。
  5. 良い姿勢をとる-背中を丸めるのではなく、常にまっすぐ立ってください。肩を少し後ろに広げます。姿勢が良いと背が高くなります!

これらはあなたがあなたの17で成長するのを助ける健康的な秘訣のいくつかです。あなたが20歳未満であるならば成長を止めることを考えないでください。あなたがまだ思春期を止めていないなら、あなたは成長を止めていません。背が高くなることを心配するのではなく、背が高くなる時間が少しあることに感謝するようにしてください。

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