私は15歳で、現在5'4半の身長です。父は170歳、家族は173歳くらいです。180をもらえますか?私は43kgで、あまり食べません。

Sep 21 2021

回答

JoãoFerreira2061 Aug 01 2020 at 00:27

身長の大まかなプレビューを作成するには、次の式を使用します。

男性:(母親の身長(cm)+父親の身長(cm + 13))/ 2
女性:(母親の身長(cm)+父親の身長(cm-13))/ 2

あなたが見つける結果に、+/-8.5cmの通常の変動があります。

たとえば、あなたが173 cmの父親と、160 cmの母親を持つ男性であるとすると、おそらく164,5〜181,5cmになります。

小児科のブラジルの研究によると、男の子の平均成長スパートは9〜14歳で、速度は10〜12 cm /年で、21歳に達すると停止し、女性の場合、年間8〜10 cm 8〜12歳。

考慮すべきその他の側面:
-栄養:筋肉と骨の成長に十分な量を食べていない人は成長速度が遅く、最終的な身長/運動/ホルモン調節も関係しています。

重要な注意:各人は自分のDNAに埋め込まれた独自の最終的な身長を持っています。つまり、予想以上に成長することはできません(下垂体に腫瘍がない限り)。しかし、十分なカルシウム、タンパク質、炭水化物、ビタミン、繊維、油、定期的な運動、メンタルヘルスの維持などを備えたバランスの取れた食事を適切に食べることで、最終的な高さに達する可能性を最適化できます。

AmyPorez Jul 07 2021 at 04:24

あなたはあなたのBMIをチェックする必要があります。この年齢と身長で175は間違いなく体重の範囲を超えています。しかし、これは元に戻して制御することができます。完全な甲状腺および代謝パネルなどの検査を行うための優れた医師の診察。pcosのようなものをチェックしました。あなたのライフスタイルを健康的な食事に変える。加工食品、大豆、グルテンなど、身体に炎症を引き起こす可能性のあるものや、楽しい身体活動は避けてください。より多くの害を引き起こす可能性のある極端な食事や運動をしないでください。それを正しい方法で行います。BMIは体重よりも重要であることを忘れないでください。したがって、BMIが何であるかを確認することが重要です

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