私は14歳ですが、最近、悲しくて泣いている状態が好きだと気づいています。これは正常ですか?それは何か悪いことの兆候でしょうか?

Sep 21 2021

回答

TinaAveda Mar 28 2021 at 19:02

必ずしも。おかしなことに、私も10代の頃にこのように感じたことを覚えています。表現したい感情があるように聞こえますが、それがあなたの気持ちです。なぜあなたは悲しんでいるのか知っていますか?あなたは自分の気持ちについて日記に書くことができ、おそらく答えがあなたに来るでしょう。あなたはそれについて友人、またはあなたの両親/信頼できる大人と話すことができます。

AndrewHarding44 Mar 28 2021 at 19:17

私は心理学者ではありませんが、あなたはうつ病に苦しんでいるようです。大人、理想的には両親と話す必要があります。後でではなく早くそうしてください、これははるかに悪化する可能性があり、早期の治療はこれを防ぐでしょう。

メンタルヘルスは一般的な健康と何ら変わりはありません。

できるだけ早く助けを求めてください。話しかけることができる大人がいない場合は、医師の診察を予約し、受付係に大人を連れて行く必要があると言われた場合、なぜそうする必要があるのか​​を伝えてください。一人で見られる。

幸運を祈ります、私は気分をよく知っています、私は自分でそこにいました!

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