すべての癌症例の21％はアメリカ人によって報告されていますが、アフリカ人は7.3％を占めています。そして、世界中で報告されている癌による死亡者の総数のうち、14.4％がアメリカ人で、5.8％がアフリカ人です。

これをもう少し絞り込みましょう。世界中で報告されているすべてのがん症例のうち、5.8％が皮膚がんに関連しており、毎年、この人口の0.7％が死亡しています。これはあまり聞こえないかもしれませんが、それは私たちが毎回皮膚がんで65,155人を失うことを意味することを理解してください。独身。年。

それらの統計はあなたを怖がらせますか？彼らはすべき！

私たちの肌は、太陽の紫外線から私たちを守るように設計されています。しかし、太陽の光が非常に厳しくなり、肌にダメージを与えることがあります。この損傷には、主に2つの形態があります。

ルックス

紫外線は私たちのDNAに変化を引き起こし、その結果、早期老化を引き起こします。紫外線に絶えずさらされ​​ると、しわが寄り、くすみ、古く見える肌の自然な弾力性が失われます。

癌

ゲノムの安定性と人間の健康に対する紫外線の影響の研究者であり著者であるSujitRoyによると、紫外線によって引き起こされるDNAの変化も、より恐ろしい影響を及ぼします。皮膚ガン。太陽の紫外線に絶えずさらされ​​ても、目に見える火傷は残らないかもしれませんが、皮膚がんにつながる可能性があります。

UVAおよびUVB光線

スキンケアの観点から紫外線には2つの主要なタイプがあります。それらの両方を見ていきます：

• UVA光線：皮膚科および環境医学の教授であり、ドイツのデュッセルドルフにある環境医学研究所の所長であるジャン・クルトマン博士の言葉を引用すると、次のように述べています。がんとしわの発生。」
• UVB光線：1977年に、UVBおよびUVA光線の誘導後に人間の皮膚から得られた標本。標本は、UVB光線が日焼けの発生においてより大きな役割を果たすことを示しました。さらに悪いことに、UVB光線への曝露は皮膚がんを引き起こします。

日焼け止めを必要としない黒人についての神話は、日焼け止めが実際に何をするかについての混乱から生じています。人々は、日焼け止めの主な唯一の用途は日焼けを防ぐことだと考えています。アフリカ人は主に肌の色が濃く、通常ははるかに暑い気候に住んでいるため、日焼け止めは必要ないと考える人もいます。

日焼け止めは日焼けを防ぎますが、それは二次的で重要性の低い用途です。日焼け止めは、皮膚がんにつながる可能性のあるDNAの変化を防ぐ紫外線から肌を保護します。

誰もが日焼け止めを必要としています。みんな。これは、年齢、人種、肌のタイプ、髪のタイプとは何の関係もありません。あなたが肌を持っているならば、あなたはそれを太陽から保護する必要があります。日焼け止めはあなたの外見を保護するだけではありません。それはあなたを生かし続けます。だから、これは疑問を投げかけます：なぜあなたは日焼け止めを着ないのですか？

5つの一般的な日焼け止めの間違い

日焼け止めは手頃な価格であり、その価格をそれが行うものと比較すると、それはほとんどぼったくりのように見えます。あなたが自分のやり方の誤りに気づき、日焼け止めを着始めることに決めたなら、おめでとうございます。日焼け止めを塗るときに注意すべき5つのよくある間違いがあります。

毎日日焼け止めを着用しない

日焼け止めのボトルを購入したら、見栄えを良くして、よく知ってください。屋内にいる場合でも、日常生活に欠かせないものになるはずです。

太陽が目に見えないときにのみ日焼け止めを着用する

「毎日」は「毎日」を意味します。これには、太陽が見えない雨や曇りの日も含まれます。紫外線は本当に卑劣です。日焼け止めは日光ではなく紫外線から肌を保護することを忘れないでください。紫外線は見えないので、太陽光と間違えないでください。毎日日焼け止めを着用してください。

少なすぎる日焼け止めの使用

正直なところ、ここまで来たら上手くやってみませんか？日焼け止めは、力場として機能することを目的としています。うまく適用されていない地域では機能しません。それはあなたの顔に軽い保護フィルムを残すはずです。本当に高価なブランドは、白っぽいフィルムを隠すために最善を尽くします。しかし、私の意見では、あなたが得ることができるのが予算の選択肢だけであるならば、それを選んでください。よくなるよりも幽霊のように白く見える方が良い…幽霊。

日焼け止めの間違ったブランドを購入する

「安い」と「間違っている」にはかなりの違いがあります。予算のブランドはまだ仕事をしますが、より頻繁に適用される必要があり、通常は白っぽいフィルムを残します。ただし、それでも機能します。間違ったブランドはまったく機能しません。

日焼け止めのブランドを選択する前に、その製品のレビューをチェックして、実際に機能するものを購入していることを確認してください。または、人気のあるブランドに固執します。Cerave、Nivea、またはNeutrogenaを考えてください。

日焼け止めを1日1回だけ使用する

日焼け止めは1日1回ではありません。あなたがショックを受けた場合、それは大丈夫です。説明します。あなたの日焼け止めは、太陽を傷つけて戦う殉教者と考えてください。約2時間後、補強が必要です。それがあなたの出番です。特に太陽の下にいるときは、一日中日焼け止めを塗ってください。

最終的な考え

日焼け止めは無駄な主題ではありません。それはあなたの健康にとって重要です。私たちがコントロールできないことはたくさんありますが、皮膚がんはその1つではありません。あなたの肌に投資してください。予防できたはずの病気を発症するのはひどいことです。

スキンケアはしばしば無駄な対象と見なされますが、それは重要な身体的および精神的健康上の利点があります。今日から毎日日焼け止めを着るという厳粛な決断をしていなければ、私にはわかりません！